Archive | 7月 2016

早歩きを始めてみました!

社会人になると学生の頃よりも運動をする機会が減ってくるものだと思います。そこで、最近は早歩きを始めてみました。早歩きはどこでも気軽に行えるので、仕事で忙しい方にもおすすめです。私の場合は、通勤の時や近所のスーパーに買い物に行く時などに、早歩きをするようにしています。早歩きを始めていいと感じたことは主に二つです。

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